jak się

Siemanko Tutaj tak jak juz zauważyłeś, przyczyną może być różnica w składzie dlatego jedno zgęstnieje mocniej a drugie słabiej ale nie swiadczy to w zadnym stopniu o jakości białka czy prochu. Myślę że mamy takie czasy w ktorych najzwyczajniej nie da sie oszukać na tej jakosci i firmy takie jak sfd czy allnutrition nie będą ryzykowaly takimi [...]

[...] W stójce od początku przeważały pojedyncze uderzenia, a Polizzi wykorzystywał także kopnięcia na nogi. Siła Romero nadal stanowiła zagrożenie, ponieważ starał się on trafić jakimś ciosem młodszego zawodnika. Polizzi pracował nad ciosami na korpus, a Romero wplatał w to niskie kopnięcia, co było powolną budową przewagi przez pierwsze pięć minut. [...]

Wino jest na wodzie a teść to olej, nie zaleca się mieszać tych środków, a bijesz w dupe, najpewniej i pamiętaj o osłonach na wątrobę bo ryje tak samo jak tabsy

No machanie może chłopaki coś dopracowali regulamin a może i nie i sobie pomachamy . Ale 2min. 1/2CC to raczej się będą trzymać tego wykonania no cóż jak są chętni na takie wykonanie to można się przyłączyć . Jak będzie okazja to pogadamy z organizatorami o wyciskaniu . Jedziemy pociągiem w trzech . Cycolina też Wam może pomachać. Hahaha

[...] nie ma exe i próbuje mi wcisną anastrozol z signature. Lab znam tylko z modafinilu i działał książkowo, nic innego nie brałem. Ktoś może się wypowiedzieć? Będzie leciało cypio 250mg e5d Ewentualnie jak to się bierze w stosunku do exe? Zmieniony przez - przemo2741 w dniu 2022-05-06 22:46:47 Zmieniony przez - przemo2741 w dniu 2022-05-06 22:48:26

Progres siłowy imponujący:-)) Wszystko zmierza w dobrym kierunku. Jak się zmieniła waga?

Von moger znowu coś odj**ał /SFD/2022/5/6/0647dc011a9041bebc542b31f8d90ab6.jpg widzialem to wlasnie kilkanascie minut temu i albo to jakis zart albo tego idiote naprawde powinni w kaftan i w psychiatryku na dluzszy okres przetrzymac... on ma tylu znajomych, rodzine, fejm itd. i na serio nie ma kto mu pomoc, ze on sie zachowuje jak malpa w cyrku? [...]

Dzis trening barków a jutro wyjazd na zawody do Niemiec-śledzcie temat w Aktualnościach-postaram się tam umieszczac zdjecia możliwie szybko albo i szybciej ,jak ojan mnie pomoże :) W poniediałek,wtorek wystartuje na siłowni w konkursie planków. Na razie najlepszy czas 3:17 ,uzyskany przez trenera klubu.(nie ma tego na zdj,bo dzis to zobaczy lem [...]

też mam problem ze wzdęciami, zwłaszcz jak zjem pełnoziarnisty makaron :( Nie wiem co się dzieje. Normalna sprawa te „zdrowe” produkty dla nie których nie są wcale takie super. Tj u Cb i u mnie np. produkty pełnoziarniste :p Wcinaj te mocniej przetworzone czyli „białe” i bedzie po problemie :D U mnie po pelnoziarnistych tak samo problemy ze [...]

[...] cardio na czczo oraz rozciąganie bo jest dramat. No i do tego 5 serii Vacumm, choć to idzie opornie. Potem kolejne perso i nowy trening nóg. Ciężko było dać z siebie maxa jak zwykle bo kolano się odzywało, ale i tak przez chwile było mi słabo i apetyt do teraz słaby. Jutro wleci pull ;-) /SFD/2022/5/6/c6fef196d20243368e0c981bb39eac7f.jpg [...]

[...] sarmow nie ma dostępu do androchemu. Jak ma allegro to ma wszystkie samy z andro żadna duża firma tego nie odczuje. Andro jest tylko na mały kraj Polskę, firmy z UK duże jak TWP i meta Black wysyłają na cały świat moi koledzy zza oceanu też trzymają się tych labów. Andro lata w UK tez,mieszkam tu i tylko na Andro jade. Jasne, że lata jak i [...]

Jak nie wyjade za granice to coś podziałam :) Dzisiaj poszedł pr na klatke 120 kg. W sumie to 35 kg progresu w pół roku na ławie, jestem z tego zadowolony. Szkoda ze nie mam jak robic martwego i siadów, ale postaram sie cos wykombinowac :D

[...] na UFC 274 nie zostanie mu on ponownie przyznany. Dla Gaethje stawką pojedynku wciąż będzie pas mistrza. W wadze piórkowej nie zmieściła się również Norma Dumont. Wyraźnie zmęczona „Nieśmiertelna” zważyła się ponownie za kotarą, ale nie była w stanie zejść niżej niż do 146,5 funta. Podobnie jak Oliveira, będzie miała 60 minut na redukcję.

[...] arm lats pulldowns 4x15 (25kg) (23kg) 5. Seated cable row 4x12 (41kg) (36kg) 6. One arm overhead extension 4x12 (6kg) (6kg) Sily dzis bylo sporo, przyjemne zmeczenie miesni na koniec, super uczucie po zrobionym treningu :-) i jak tu tego nie lubic? :-) Tylko jeszcze 25min cardio musze dzis zaliczyc, zaraz pojde sie przebiec kolo domu :-)

Ok. Tego się trzymaj :) zawsze masz pewność że jak jest w ampie to masz 100% pewnosc że jest sterylne. Im dłużej poza ampułka tym większe ryzyko że coś wejdzie, ale nie powinno nic być. Jednak lepiej minimalizować ryzyko.

Ja od siebie mogę dodać bo jesteśmy w podobnym wieku: 1. Przy teściu raczej nie będzie spadku wagi "jak co roku" tzn. wszytko zależy od miski, ale musisz wiedzieć że początkowo może cię trochę podlać jak miska jest średnia. Ja tak przynajmniej mam mimo że trzymam estro w widełkach. Także z gainerami mimo wszystko bym uważał i skupił się na jakości [...]

też mam problem ze wzdęciami, zwłaszcz jak zjem pełnoziarnisty makaron :( Nie wiem co się dzieje. Normalna sprawa te „zdrowe” produkty dla nie których nie są wcale takie super. Tj u Cb i u mnie np. produkty pełnoziarniste :p Wcinaj te mocniej przetworzone czyli „białe” i bedzie po problemie :D

No 43 brzuszki a punktów 85 ? Jak Ty liczysz te punkty myślałem że 1punkt. za każde uniesienie tułowia czyli 43 punkty ? Wymachów nogami zrobiłem 132 ciekawe ile to będzie punktów ? Chyba znowu czegoś nie doczytałem a właściwie to gdzie ten regulamin ? Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-05-06 19:44:13 Viki jest nieoceniona! wycwiel - za [...]

Zaczynam przygodę z rozpisywaniem planów treningowych i zastanawiam sie, jak należy w rozpisce uwzględnić rozgrzewkę i cardio po treningu. Jak to powinno się rozpisać? Np mam plan treningowy na 4 dni z podziałem góra-dół - do każdego dnia mam rozpisać rozgrzewkę czy jak to zrobić?

[...] Przeciętny uzytkownik sarmow nie ma dostępu do androchemu. Jak ma allegro to ma wszystkie samy z andro żadna duża firma tego nie odczuje. Andro jest tylko na mały kraj Polskę, firmy z UK duże jak TWP i meta Black wysyłają na cały świat moi koledzy zza oceanu też trzymają się tych labów. Andro lata w UK tez,mieszkam tu i tylko na Andro jade.